原标题：每天睡6小时和8小时的区别 工作 忙、应酬多、通宵看电视或打游戏，很多时候我们不得不挤走 睡眠 来填补白天不够用的时间，不知不觉间睡眠就欠下了债。很多人抱着侥幸的 心理 ，认为少睡几十分钟或几小时没啥大事儿，然而，睡眠债是会累积的，如果对睡眠债置之不理，...

现在市面上出现了各种稀奇古怪的水：月子水、孕妇水、婴儿水等等，这些水不仅名字奇怪，价格也高得离谱，从营养学上来看真的有必要吗？小于老师今天就来为大家讲讲这些水的问题。 说到水，最常见的有三种：天然矿泉水、矿物质水、蒸馏水，除外就是居家自来水。天然矿泉水顾...

原标题：印堂发黑有厄运？揭秘印堂与健康的关系 影视作品中常有这样的桥段看相的高人指着某个人说：印堂发黑，必有厄运，恐怕命不久矣。那么，印堂发黑是否真的与 健康 有关呢？ 印堂，位于前额部两眉头间，是人体几条重大经络的汇集处。广西 中医 药大学第一附属医院老年病...

原标题：晨起恶心？11个症状暗示你有大病了 来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！ 1、起床后的四个信号 人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的 健康 发出警示信号。 ●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了 颈椎 骨质增生或血黏度过高等疾病； ●如果在起床活...

编者按： 今年4月15日～21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是科学抗癌，关爱生命。在此期间， 人民网 健康 频道将刊发系列稿件，与您聊聊科学抗癌那些事儿。 指导专家：区颂雷，北京安贞医院胸外科主任。 人民网北京4月20日电 （记者马晓慧）众所周知， 肺癌 的发病率和...

不知何时起，人们对催熟水果的争议越来越大，认为催熟的水果对身体会有害处，尤其是不利于孩子的生长发育。催熟水果就是一只正常生长中的未成熟水果，在使用了催熟剂之后很快就变熟了。这样的水果能吃吗？对身体健康有害吗？今天小于老师为大家分析分析，答疑解惑。 既然要...

作为 上班族 ，如果每天都能吃上家里的饭菜，那是最惬意的事，因此大家都喜欢带便当。但是，随着天气开始慢慢转热，带便当存在着许多隐忧，最让人担忧的就是 食物 腐败变质，危害身体。 我们知道，导致食物腐败变质的微生物最怕的就是热、酸、糖、盐和酒，但是，便当却很难...

原标题：管好你的嘴 3类致癌食物多吃=自杀 所谓病从口入，尤其癌症，因饮食无度，口不择食最后患上癌症的例子比比皆是，可以说防癌的第一道防线就是嘴巴！管好你的嘴，饮食有节制，才能有效远离癌症，若是只贪口感暴饮暴食，癌症就离你不远了。 三种致癌食物要当心 1、过食...

一双 健康 、丰满的嘴唇是 女性 性感和美丽的象征，但许多女性会苦恼，为什么我的嘴唇不是晶莹剔透、圆润饱满的淡红色？而呈惨淡的白色、淤青般的紫色，有些甚至是黑色？为什么有些女性无论喝多少水，嘴唇总是干裂、溃疡？ 其实，从 中医 的角度来说，我们的身体隐藏了什么...

人民网 北京4月2日电 一年一度的 过敏 季节又来了，给易过敏人群带来诸多不适，打喷嚏、鼻塞、身体发痒这种情况下，如何才能睡得香？近日，《赫芬顿邮报》网站刊文建议通过做些改善措施，尽量减少卧室中的过敏原，以期带来优质 睡眠 。 图片源自网络 1.保持空气清新 外出怕...