一根简单的带子，就能让你随时随地矫正骨骼、塑造优美身姿？这样的宣传让办公室一族抵挡不住诱惑，买来尝试尝试，弹力带也因此逐渐成为职场丽人的新宠。

对此，骨科专家提醒，职场丽人运动塑形应在专业人士指导下规范治疗和运动，以免发生韧带拉伤、肌肉痉挛和软组织挫伤。

案例：爱美塑形反致软组织挫伤

雅菲（化名）是一家知名中学的班主任，这份工作在带给她成就感、满足感的同时，也给她带来了腰酸背痛的毛病，试过敷药、理疗等方法后，也没有太好的效果。偶然的机会，一位朋友向她推荐了一款弹力带，据说在日韩明星间非常流行，可以塑造身姿、运动骨骼。抱着试试看的态度，雅菲每天抽出半个小时的时间，按照网上的姿势分解图每天锻炼，可让人没想到的是，简单的几组动作竟然让她软组织挫伤职场小说，无法正常工作生活。

调查 弹力带成职场丽人新宠

按照雅菲的描述职场英语，记者在网上一搜索，相关的网站、书籍链接有三四十篇，网络上的广告语尤其吸引人：可以通过一根简单有趣的带子，随时随地矫正骨骼，塑造一个优美的身姿，没准还能收到很好的瘦身效果。

在一些知名网站论坛，许多白领互相交流着使用弹力带后的效果和使用心得。通过一些QQ群调查，记者发现超级职场中国评论网，很多职场白领尝试着用这种弹力带来塑造迷人身姿，如今，这种来源于日韩的弹力带俨然成了职场丽人的新宠。

解读 时尚治疗方法需慎重

弹力带是否真的像宣传的那样神奇呢？雅菲为什么会出现软组织挫伤呢？

郑州人民医院骨科主任医师符孔龙说，弹力带只能起到束缚的作用，或者协助健身人士、康复患者进行肌肉力量训练，根本无法从根本上解决职场人士肩颈疼痛、腰肌劳损等职业病，也无法通过矫正骨骼达到减肥的目的。

“弹力带根据宽窄、材质不同，拉力也不同，职场丽人未经专业人士指点，盲目治疗和锻炼，可能会使肌肉和骨骼过分受力，不但起不到减肥、治病的功效，反而容易像雅菲那样出现肌肉韧带拉伤、软组织挫伤的情况。”符孔龙说。