研究中国人平均寿命发现，虽然较新中国成立之初，人均寿命有所提升，但其寿命的质量不高，大多人在步入天命之年或耳顺之年后长期处于病态中，可见中国人的整体健康系数亟待提高。为此，党中央审时度势，站在民族发展复兴的战略高度，制定了“健康中国2030”规划纲要，为今后15年推进健康中国建设提供了根本遵循，为实现中华民族永续发展提供了坚强保障。
     宣传引领。借助互联网、电视、广播、微信、文化墙、道德讲堂等平台，建立“横向到边、纵向到户”宣传体系，让健康生活理念入脑入心，切实体现在人民群众生活中的每个小细节处，定期举办健康生活知识讲座，拟定出健康生活建议清单，并分发至每家每户，注重从饮食营养搭配、适当体能锻炼、自我心理调节等方面，对全民进行健身生活指导，有关部门可以根据民众需求，开设健康服务专线，以便及时解答群众健康生活问题。
     文体引领。加强公共文体设施建设投入，完善公共文体娱乐设施建设，满足人民群众日益增长的文体活动需求，积极组织开展多种形式文体活动比赛，通过以赛增热情，以活动促行动营造成“健康中国建设、人人参与，全民健身、天天坚持”良好氛围。
     监管引领。俗话说：病从口入。要加强伪劣假冒食品查处打击力度，严厉查处违规厂家店所；探索建立食品从生产到餐桌的可追溯机制，让食品在“阳光下安全生产、加工、运输、存储、销售”；开展食品安全培训，提高广大消费者辨别伪劣假冒食品的能力，确保人民群众舌尖上的安全。
     医疗引领。完善看病就医报销制度，逐步提高报销比例，探索实行公民免费体检开放日，鼓励公民定期体检，以便能及时发现疾病苗头，做到疾病早查、早治；完善重点季节疫情防控体系，在疫情易发季节，提前做好人、畜的防疫工作，最大限度缩小疫情传播面，减少感染病毒的风险。