怀孕30周，宝宝的胎心没了……

今年32岁的孕妈豆豆是医院的 一名检验人员，没想到却因为饮食没注意，失去了肚子里的宝宝。

她想用自己惨痛的经历提醒各位孕妈，孕期饮食一定要注意安全！

图片来源：视觉中国（图文无关）

“当时豆豆的情况已经非常危险了，甚至快要休克。”主管医师冯燕说，在豆豆急诊高烧来院后的24小时里，医生要做的事情非常多，既包括对大人的处理，也包括对宝宝的处理。一方面是给豆豆抗感染抗休克，另一边，还要想办法让宝宝生下来。

主管医师冯燕在看病例

图片来源：视觉中国（图文无关）

这种“要命”的细菌，每家都可能有

因此，尽管已经确认这次的意外是“病从口入”，但是没办法确定到底是哪一顿饭，哪一口食物导致了这之后的一切。

“豆豆说，她平时几乎全都吃外卖。我们推测，在吃外卖的时候感染上的可能性也是非常大的。”

产单核细胞李斯特菌是食源性疾病中的主要致病菌之一，广泛存在于食物中。比如我们熟悉的刺身，就是这种细菌的高发地之一。而且它在冰箱的冷藏条件下仍能存活，所以也被称作“冰箱杀手”。

孕妇、儿童、老人和其他免疫力低下的人群，更容易感染产单核细胞李斯特菌感染，而其中孕妇的发病率可能达到普通人的17倍左右。“也许同一个人，怀孕前吃就没事，怀孕后吃就会出问题，这就是因为孕妇的抵抗力会下降的原因。”冯燕说，在由于感染而导致胎停的产妇中，半数以上都是中了产单核细胞李斯特菌的“招”。

肠道感染是产单核细胞李斯特菌感染的主要途径，感染后患者会出现类似流感的症状，如发热、肌肉酸痛、腹痛、腹泻、呕吐等。少数会出现脑膜炎、心膜炎、败血症等，病死率20-30%。

孕妇感染产单核细胞李斯特菌后，细菌在胎盘形成小脓肿，并通过胎盘侵入胎儿体内，造成死胎。幸存下来的胎儿也容易发生早产、窒息，新生儿可能会在生后不久出现呼吸困难、呕吐、皮疹、发热、抽搐、昏迷、败血症、化脓性脑膜炎、脑脓肿等一系列严重问题，甚至因为呼吸循环衰竭而死亡，病死率可高达50%以上。

“所以怀孕之后，对于饮食更要格外注意。”冯燕说，“豆豆说她之前基本上都是吃外卖，但是很多外卖的卫生情况也不清楚，也是有很大风险的。”

那么孕妇在饮食中，要怎么避免这种食源性疾病的发生呢？

①保持冰箱的清洁

②生熟分开，尽量吃煮熟的食物

③食用安全的水和原料

④在安全的温度下保存食物

⑤冷藏的食物热透后再食用

来源 | 浙江大学医学院附属妇产科医院、钱江晚报，版权归原作者所有