有些宝宝容易在秋冬时节生病，恰恰是妈妈给穿衣的方式不当引起的。

编辑：胡蝶

定稿：欧阳比文

刚刚结束了小长假，明显的凉意也时刻在提醒大家，如今已经进入深秋季节，许多景区已经开始了“赏红叶”之旅，在宝妈看来，这无疑是要给孩子做好保暖措施的“信号”。

每逢换季，都是气温大幅度变化的时候，小朋友们抵抗力低，一旦着凉更是要病好久，宝妈有这种想法并不奇怪。

深秋季节，小朋友应该“捂”还是应该“冻”？

“一场秋雨一场寒”，面对秋天的来临，小梦心中只有一个念头，那就是孩子可千万别感冒了。每年换季，抵抗力弱的女儿都特别容易着凉，小梦天天研究怎么给孩子保暖比较好。

到了幼儿园一看，其他小朋友的穿着明显两极分化。一部分信奉“春捂秋冻”的家长仍给孩子穿着单裤和裙子，最多穿个小外套。

而一部分与小梦“英雄所见略同”的妈妈，则是已经开始给孩子里三层外三层地套上了，生怕孩子被冻着，还与小梦分享穿衣心得。

然而让小梦不解的是，自己如此防护，孩子还是未能幸免，开始打起喷嚏。

冷暖交替时节，孩子拥有更强的调节体温的能力

孩子与成年人相比抵抗力较低，同时打针吃药更遭罪，家长看着也心疼，因此许多家长都愿意在穿衣上下功夫，来避免孩子生病。

医学已经证实，孩子的生理机能与大人不同，在冷暖交替的季节，比成年人拥有更强的调节体温的能力。

孩子们并不是完全依赖衣物进行保暖，身体会根据温度变化自动调节体温，作为妈妈可千万别好心办坏事，给孩子穿错了衣服。

婴幼儿深秋穿衣法则，妈妈可以适当借鉴

1. 洋葱式穿法

成年人大多喜欢里面一件薄衫甚至T恤，外面套个大衣或羽绒服的穿法，认为这样可以适应室外与室内两种温度。这种穿法看似方便，却不适用于孩子。

给孩子穿衣服，应该是像洋葱一样，以一层一层的多件数来代替厚重外套，这样可以最大限度发挥宝宝自身体温调节的作用，随时根据出汗量增减衣服。

2. 合理擦汗

从生理角度来说，幼儿皮肤表层微血管分布较多，新陈代谢旺盛且活泼好动，比成人更容易出汗。

宝宝的贴身衣服不必太注重款式，主要选择宽松、吸汗的针织衣服就好，在宝宝跑跳、活动或是睡醒之后，注意观察宝宝的出汗量。

如果出汗较多，可用吸水性好的洁净手绢擦掉额头及后背的汗液，防止汗水蒸发带走热量，使宝宝着凉。

孩子身体这三个地方，是加强保暖的重点部位

1. 前胸后背

前胸及后背是人体热量聚集的地方，护住这两个部位，基本上孩子就不会受冷空气影响。

在深秋季节，可以为孩子加一件厚实的背心，这样不仅方便活动，也起到了保暖作用。

2. 脚部

中国有句老话，寒从足下生 百病凉上起。

脚部遍布着丰富的血管，被誉为人体第二个心脏，在秋季到来时，要将薄袜及时换成棉袜，鞋子也要及时更换。

3. 腹部

幼儿肠胃功能未发育完全，许多孩子腹部受凉后，会发生腹泻现象。为保护宝宝健康，不要给孩子穿过短的衣服，裤子也尽量选择高腰的。

延伸阅读：如何判断儿童是否需要添加衣物

幼儿新陈代谢较快，但同时循环系统并未完全建立，这就导致了肢体末端，比如手、脚、耳朵，总是凉凉的。

判断孩子的冷热，要从背部温度判断，如果孩子身体表面很凉，则需及时加衣，如果温热微汗，则处于温度适宜的状态。

糖果妈妈叮嘱：如果宝宝出汗较多，要尽快将孩子抱回室内，防止风吹受凉。

我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。